スケボーが上達する近道を紹介！オーリーは必ずできる！！初心者から1ヵ月半で組みコーンを飛べるようになった秘訣！！

こんにちは！

僕がスケートボードを初めて乗ったのは今から約8年前。

友達がスケボーをしていて

なんとなく

僕もやってみようかな！

楽しそうだな！

みたいな感じで始めました。

友達に紹介してもらったスケートボード専門ショップで

パーツをバラで購入し組んでもらいました。

たしか3万5千円～4万円くらいだったような記憶があります。

しかし！

ものの数週間で飽きて辞めました（泣）

スケートボードがぐんと楽しくなるには

最低でもオーリーからなんです。

その第一関門が僕には無理だと諦め

スケボーに触らなくなりました。

今考えるともったいないなと思います。

僕はオーリーが難しくて

挫折して辞めていく人が多いのは

身をもって知っています。

そして約8年の歳月を経て

スノーボード、サーフィンと

横ノリを楽しむようになり

今の僕ならスケボーも楽しめるのではないか。

諦めずにその先にある楽しい横ノリLifeが待っているんではないか。

そう思うようになりました。

そしてまた

スケボーを始めました。

周りではスケボーをしている人がおらず

スノーボード友達でスケートボードをしている人に

LINEを使って教えてもらったり

Youtubeを見まくりました。

立ちオーリーすらままならなかった僕が

組みコーンを1ヵ月半で飛べるようになった秘訣。

知りたくありませんか？？！

今回はその練習方法とメンタルの維持の仕方を

お教えしたいと思います。

※僕はレギュラースタンスのため

　左足がノーズ、右足がテールとして

　説明させていただいてます。

①とにかく滑る！！！

スケートボードは不安定な乗り物。

とにかくスケボーに乗って慣れます。

なんだよ！そんなことかよ！

って思う方もいるかもしれませんが

1日10分でもいいので意識して乗ることで

確実に慣れることができます。

どんなことでも共通して言えますが

継続は力なりです！

僕も時間があるときは少しでもいいから

スケボーに乗るようにしています。

車にスケボーとスケシューを置いておけば

いつでも乗れますよね？

ただ長時間乗っていても飽きてしまうので

今日はいつもより長くプッシュして

いつもより長く距離を走ったら

終わりにしよう！

と小さい目標を立てて少しずつ

スケボーに慣れましょう！

②自分の滑りを動画で確認！

スケボーに乗り始めたらまず何をすればいいのか？

プッシュの練習、チックタックの練習、

ショービットの練習、オーリーの練習、

まずはここから練習を始める方が多いと思います。

この練習に加えて、できればスマホなどで

自分の滑りを動画で撮って確認するようにしましょう。

横ノリスポーツは感覚や慣れが重要と言われていますが、

最初のうちは何が何だか分かりません。

動画を取って自分の滑りを見ることで

客観的に自分の姿を見ることができるので

うまい人の滑りやYoutubeなどで上がっている動画と

何が違うのか比べて修正していくことが

ポイントとなってきます。

iphoneのスローモーション機能はすごく便利です。

何が良くて何がダメなのかすぐわかります。

すぐに修正はできなくても

どこが悪いのか頭で理解している方が

修正スピードは速いと思います。

③一つできたら自分を褒める

スケボーは横ノリスポーツで一番難しいと思います。

スノーボードは人によっては1日で滑れてしまうこともあり、

サーフィンでは2,3日でテイクオフできてしまう人も居ます。

しかし、スケボーで2,3日でオーリーマスターしたよ。

なんて神がかった運動神経を発揮する人は見たことありません。

どんなにうまい人、運動神経がいい人でも

1ヵ月は本気で練習を続けないとオーリーはできなかった。

と話すほど。

そんなスケボーに挑戦し、何かをしようとしているんだから

メイクしたらそれはすごいことなんです！

スケボーしない人からしたらオーリーで

板を少しでも浮かせられること自体が

原理が分からず、すごいことだと思うはず！

ちょっとでも練習している技ができたら

自分を褒めてメイク率を上げていきましょう！

今日は1回メイクだから明日は2回メイクしよう！

そんな感じで少しずつメイク率を上げて

技を完成させていきましょう！

焦らなくても自分のペースで♪

④オーリーは必ずできます！

 焦らなくてもオーリーは練習していれば

必ずできます！

できないからといって

焦ったり諦めたり自分にはセンスがないと思ったり

しなくてもいいんです！

ゆっくり自分のペースで練習していけば必ずオーリーはできます。

僕も自分がオーリーなんかできるわけがないと思っていました。

立ちオーリー、走りオーリー、線越えオーリー

物越えオーリー、ペットボトル横越えオーリー

ペットボトル縦越えオーリー、

コーン横越えオーリー、組みコーン越えオーリー

と少しずつ少しずつ高さを上げて行きました。

もちろん僕は運動神経なんてありません。

スノーボードもサーフィンもスケボーも

楽しいから続けていて、ゆっくり時間をかけて

乗れるようになっているだけです。

なので、オーリーができないからといって

諦める必要はありません！

それではここから

組みコーンを飛ぶための

大事なポイントを書いていきます！

僕が練習中の高さ

⑤右足弾きの強化

ここからは本題に入っていきます。

まず僕が組みコーンを飛べるようになったのは

テールの弾きを強化したことにあります。

しっかりしゃがんで右足を進行方向とは

逆に蹴る！（意識だけでよい）

右足を真下に蹴るのではなく

斜め下に蹴りながらジャンプすることです。

人によってやり易さが違うので一概にこれがいい！

とは言い切れませんが、

僕はこれを意識して弾きをしっかり強化したことで

それに比例してどんどん高さが上がりました。

この弾き方をすると

板が立つようで左足によく食い付きます。

そして対象物のさらに上に向かって

左足を出すようなイメージで飛んでいきます。

あくまで上半身は物を横跳びして超えること。

下半身は上に書いた通りの意識をして

同時に行うことです。

是非試してみて下さい！

⑥飛びたいものをしっかり見る！

立ちオーリーや、対象物がない線越えオーリーだと

目線はあまり意識しなくてもよいかもしれません。

しかし、物越えになってくるとタイミングがあります。

飛びたいものの手前で

しっかり板を弾いて飛ばなければいけないので

対象物をしっかり見る必要があります。

この見るというのは

物をただ見るのではなく

飛びたいものの高さの少し上をみて

そこにめがけて左足を出して蹴る感じです。

飛び蹴りスタイルですね！

最初は怖いかもしれませんが、

それも慣れです！

何回も何回も挑戦して

意識を変えていきましょう！

この意識はかなり大事かなと

個人的に思っていて

この意識をし始めたときから

僕は組みコーンの高さをどんどん

上げて行くことができました。

是非意識してほしいと思います。

⑦空中で体をたたむ癖

オーリーの最中できるだけ

空中で体を小さくたたむようにしましょう。

意識するのは両脇と両膝。

重心は必ず板の真上にあり

かつ肩は板と平行。

両脇に両膝をつけるようなイメージで

できるだけ体を小さくたたみましょう。

だんだん安定してくるはずです！

いかがでしょうか？

こんな感じで

意識レベルでしか書いていませんが

少しでも初心者スケーターの参考になればいいなと思います。

少しでも走りオーリーが出来たら

物越えオーリーでひたすら

慣れることがおススメです！

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物越えオーリーを練習中の方はぜひ

カラーコーンを二つ買って重ねて

オーリーの練習をしてみては？

僕も常に車に

スケボー、スケシュー、カラーコーン×2

が入っています（笑）

オーリーがどうしてもできない！

板が吹っ飛んでしまう！！！

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僕もよくiphoneで動画やスローモーションを

使って見返して細かいところを修正したりします。

なんせスケボーのオーリーって

一瞬なんですもん(´;ω;｀)

カメラで撮ってみないと

分かりませんよね（笑）

さて！僕もがんばって高さのあるかっこいいオーリーを

習得するために頑張ろうと思います！！

初心者スケーターの皆さん！

一緒にがんばりましょう！！！

※怪我には気を付けて！！！（笑）

それでは！

あでゅ！！！